Gli oppositori degli animali domestici che dormono nei letti sono numerosi. Sostengono con forza che gli animali domestici dovrebbero riposare nel loro posto, non accanto al cuscino del proprietario. Ma ogni anno appaiono sempre più studi sui benefici del co-sleeping.
Non si può discutere con gli scienziati! Essi sostengono che, nella maggior parte dei casi, gli animali domestici hanno un impatto positivo sulla salute e sul sonno.
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Ad esempio, in un esperimento pubblicato su Mayo Clinic Proceedings, 40 adulti hanno condiviso il letto con il loro cane per 7 giorni (o semplicemente gli hanno permesso di stare nella loro camera da letto durante la notte). Tutti i soggetti e i loro cani sono stati dotati di speciali sensori di rilevamento del movimento. Dopo una settimana, i soggetti hanno compilato un questionario sulla qualità del loro sonno.
“Tutte le persone con un cane in camera da letto hanno mostrato una buona efficienza del sonno. Tuttavia, c’è ancora una leggera differenza nel posizionamento dell’animale nel letto stesso o sul pavimento” – si legge nelle conclusioni dello studio. – In ogni caso, avere un animale domestico in camera da letto rende il sonno del proprietario più riposante e ristoratore”
Lo studio ha rilevato che i proprietari di cani che lasciavano dormire i loro animali in camera da letto (ma non nel letto!) ottenevano la più alta qualità di riposo notturno. Queste persone hanno raggiunto l’83% di efficienza del sonno, mentre coloro che hanno lasciato che i loro cani dormissero nel loro letto hanno raggiunto l’80%. Naturalmente, anche questo è un ottimo risultato! Tuttavia, i soggetti che lasciavano dormire i loro animali a letto avevano molte più probabilità di svegliarsi durante la notte.
Tra l’altro, addormentarsi accanto a un’altra persona non ha avuto alcun effetto sull’efficienza del sonno nei soggetti.
“Presumibilmente, le persone impongono inconsciamente le loro esigenze al partner a letto. Ad esempio, il vostro coniuge potrebbe spingervi fuori dal letto o premere con forza su di voi. Nessun cane permetterebbe un simile comportamento!”, si legge nel documento.
Dormire con un animale domestico nella stessa stanza è eccellente per il recupero umano. Questo perché le fusa di un gatto o la sensazione di respirazione di un cane che sonnecchia accanto a lui sono molto rilassanti.
Se gli animali si comportano pacificamente di notte, dormire con loro può essere molto utile. Se volete convincere il vostro partner a lasciare il vostro animale domestico in camera da letto di notte, citate questo studio!
Fonte: fabiosa.com
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